Każdy plan jest układany indywidualnie dostajesz zestaw ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojego poziomu, możliwości i celu. Nie ma tu przypadkowych rozpisek – to program, który rośnie razem z Tobą i prowadzi Cię krok po kroku do efektów.

Na bieżąco śledzimy Twoje postępy - zarówno siłowe, sylwetkowe, jak i kondycyjne. Regularne testy i pomiary pokazują Ci czarno na białym, co się zmienia, dzięki czemu masz pewność, że każdy trening przybliża Cię do celu.

Razem z fizjoterapeutą dbamy o Twoje zdrowie i jakość ruchu. Sprawdzamy mobilność, wzorce ruchowe i przeciążenia, by trening był w 100% bezpieczny. To gwarancja, że budujesz formę bez ryzyka kontuzji, a Twoje ciało staje się mocniejsze i sprawniejsze.

Otrzymasz proste i skuteczne wytyczne, które łatwo wdrożysz w codzienność. Żadnych skomplikowanych diet, tylko praktyczne wskazówki wspierające regenerację, budowanie siły i redukcję tkanki tłuszczowej. Jedzenie zaczyna działać na Twoją korzyść.

Twój cały plan w telefonie - treningi, progres, wskazówki i komunikacja z trenerem. Wszystko uporządkowane, dostępne w każdej chwili i zawsze pod ręką. Dzięki aplikacji wiesz dokładnie, co masz robić, a nic nie umyka.

Całodobowe wsparcie trenerskie - kiedy pojawią się pytania, wątpliwości lub potrzebujesz szybkiej konsultacji, jesteśmy dostępni.